Ejercicios basicos de educacion fisica secundaria

Por qué es necesario que el estado promueva la educación física

– La participación en los deportes intra y extraescolares ha florecido en los últimos 40 años; sin embargo, los sistemas escolares deben garantizar la disponibilidad de oportunidades deportivas equitativas para los jóvenes en todo tipo de entornos escolares y en todos los niveles de estatus socioeconómico.

– Invitar a las familias de los estudiantes y a otros miembros de la comunidad a participar en el desarrollo de programas antes y después de la escuela, incluidos los deportes y el transporte activo, aumentará la sostenibilidad del programa.

Se ha afirmado que, si bien la inversión de la epidemia de obesidad no es responsabilidad exclusiva de las escuelas, es poco probable que la tendencia cambie sin la ayuda de éstas (Siedentop, 2009). Las escuelas son un lugar ideal para la implementación de comportamientos saludables porque atienden a más de 56 millones de jóvenes en los Estados Unidos; porque los jóvenes pasan una gran cantidad de tiempo en la escuela; y porque las escuelas ya tienen el acceso, el personal, el equipo y el espacio para implementar programas de actividad física.

Las oportunidades de actividad física en las escuelas adoptan principalmente la forma de instrucción formal en educación física para todos los estudiantes y el atletismo basado en el deporte para los talentosos e interesados. Aunque la educación física es una asignatura escolar obligatoria, las clases pueden impartirse con poca frecuencia y los niños que las cursan suelen acumular sólo bajos niveles de actividad física (Simons-Morton et al., 1994). Según Tudor-Locke y sus colegas (2006), los programas de educación física suelen proporcionar sólo entre el 8 y el 11 por ciento de la actividad física diaria recomendada para los alumnos. Sin embargo, un meta-análisis de la literatura reveló que la educación física puede ayudar a los niños a alcanzar hasta el 40 por ciento de los 60 o más minutos diarios recomendados de actividad física vigorosa o

Plan de estudios de pe en la escuela secundaria

Si desea una carrera en la que pueda disfrutar de los deportes y la actividad física, retribuir a los niños o a los jóvenes a través de la enseñanza o el entrenamiento, y al mismo tiempo cumplir con un papel fundamental para ayudar a las personas a alcanzar un nivel de calidad de salud, estado físico y habilidades, el programa de Educación Física de la MTSU es el adecuado para usted. El programa es único, ya que coloca a los estudiantes, como futuros maestros, en varias experiencias de campo en las escuelas, lo que les permite comenzar a educar a los jóvenes estudiantes mientras son supervisados por un profesor de la universidad y un maestro de la escuela pública. Ningún otro programa en Tennessee y pocos programas en el país permiten el número y la calidad de las experiencias de campo supervisadas en las escuelas que hace la MTSU.

Sarah Jane Barnes, estudiante de último año de Educación Física de la MTSU, dice que el programa de Educación Física de la MTSU la tiene en camino de alcanzar su meta de convertirse en maestra. “He disfrutado mucho de todas mis clases y también de mis compañeros y profesores”, dice Barnes. “Elegí Educación Física como carrera porque me encantan los deportes y llevar un estilo de vida activo y también para poder convertirme en entrenadora de baloncesto. Me he divertido mucho con mis compañeros y he aprendido y crecido mucho.” Barnes dice que el ambiente es totalmente diferente al de una clase “normal”.

Cómo promoverías la educación física como estudiante

– Las pruebas sugieren que el aumento de la actividad física y de la forma física puede mejorar el rendimiento académico y que el tiempo de la jornada escolar dedicado al recreo, a la clase de educación física y a la actividad física en el aula también puede facilitar el rendimiento académico.

– Las pruebas disponibles sugieren que las matemáticas y la lectura son los temas académicos en los que más influye la actividad física. Estos temas dependen de una función ejecutiva eficiente y eficaz, que se ha relacionado con la actividad física y el estado físico.

– La función ejecutiva y la salud del cerebro subyacen al rendimiento académico. Las funciones cognitivas básicas relacionadas con la atención y la memoria facilitan el aprendizaje, y estas funciones se ven reforzadas por la actividad física y una mayor aptitud aeróbica.

– Las sesiones únicas y la participación a largo plazo en la actividad física mejoran el rendimiento cognitivo y la salud cerebral. Los niños que participan en actividades físicas de intensidad vigorosa o moderada son los más beneficiados.

Aunque el rendimiento académico es fruto de una compleja interacción entre el intelecto y las variables contextuales, la salud es un factor moderador fundamental en la capacidad de aprendizaje del niño. La idea de que los niños sanos aprenden mejor está respaldada empíricamente y bien aceptada (Basch, 2010), y múltiples estudios han confirmado que los beneficios para la salud están asociados a la actividad física, incluyendo la aptitud cardiovascular y muscular, la salud ósea, los resultados psicosociales y la salud cognitiva y cerebral (Strong et al., 2005; véase el capítulo 3). La relación de la actividad física y la aptitud física con la salud cognitiva y cerebral y con el rendimiento académico es el tema de este capítulo.

Plan de estudios de educación física

La educación física es la base de un Programa Integral de Actividad Física Escolar.1, 2 Es una asignatura académica caracterizada por un plan de estudios (curso de estudio) planificado y secuencial de K-12 que se basa en los estándares nacionales para la educación física.2-4 La educación física proporciona contenido cognitivo e instrucción diseñada para desarrollar habilidades motoras, conocimientos y comportamientos para la actividad física y la aptitud física.2-4 Apoyar a las escuelas para que establezcan la educación física a diario puede proporcionar a los estudiantes la capacidad y la confianza para ser físicamente activos durante toda la vida.2-4

Fortalecer la educación física en las escuelas icono pdf[PDF – 437 KB]-Este resumen de datos define la educación física, proporciona una instantánea de las prácticas actuales de educación física en los Estados Unidos, y destaca las formas de mejorar la educación física a través de la orientación nacional y las estrategias y recursos prácticos. Fue desarrollado por Springboard to Active Schools en colaboración con los CDC.

El informe Secular Changes in Physical Education Attendance Among U.S. High School Students (Cambios seculares en la asistencia a la educación física entre los estudiantes de secundaria de los Estados Unidos) icono pdf[PDF – 3 MB] explica los cambios seculares (tendencias a largo plazo) en la asistencia a la educación física entre los estudiantes de secundaria de los Estados Unidos durante las últimas dos décadas. Entre 1991 y 2013, la participación de los estudiantes de secundaria estadounidenses en las clases de educación física en la escuela se mantuvo estable, pero a un nivel muy inferior a la recomendación nacional de educación física diaria. Para maximizar los beneficios de la educación física, se debe priorizar la adopción de políticas y programas destinados a aumentar la participación en la educación física entre todos los estudiantes estadounidenses. Descargue el informe para conocer los resultados detallados a nivel nacional.