Que es la educacion fisica para niños de primaria

ensayo de educación física

Dirección para la correspondencia: Amanda N. Szabo-Reed, Ph.D., Division of Internal Medicine, Department of Weight Management, University of Kansas Medical Center, 3901 Rainbow Blvd, Mail Stop #1007 Kansas City, KS 66160 (E-mail: [email protected]).

La participación en la actividad física (AF) es un determinante importante de la salud y se asocia con una amplia gama de beneficios físicos y psicosociales. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que los niños realicen al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada y vigorosa; sin embargo, sólo el 21,6% de los niños y adolescentes de 6 a 19 años realizan 60 minutos o más de actividad física moderada y vigorosa cinco o más días a la semana. Los niños pasan hasta la mitad de sus horas de vigilia en la escuela; por lo tanto, desde un enfoque poblacional, las escuelas ofrecen la mejor oportunidad para aumentar la AF entre los jóvenes del país (1).

Los Programas Integrales de Actividad Física Escolar (CSPAP) han sido recomendados por los CDC/Sociedad de Educadores Físicos y de la Salud y respaldados por el Instituto de Medicina (1) para aumentar la AFMV en los niños (2). Estos programas complementan la educación física (EF) con la AF a lo largo del día y hacen hincapié en la participación del personal escolar, la familia inmediata de los participantes y la comunidad en general. Sin embargo, las pruebas relativas a la eficacia de los CSPAP para aumentar la AF en los niños son limitadas y contradictorias (2-8). La Asociación Nacional para el Deporte y la Educación Física recomienda que las escuelas primarias ofrezcan 150 minutos y las secundarias 225 minutos de educación física cada semana (9). Sin embargo, muy pocas escuelas exigen educación física diaria o proporcionan la cantidad de AF recomendada por los CDC (10) y el Instituto de Medicina (11). Para desarrollar estrategias exitosas para involucrar a los niños de edad primaria en la AF, es necesario entender los desafíos actuales asociados con la entrega de la AF en la escuela y los resultados positivos asociados con la práctica o entrega de la AF. Este número especial del Translational Journal of the American College of Sports Medicine proporcionará perspectivas sobre los resultados positivos (la cognición, el rendimiento académico y el comportamiento en la tarea) y los desafíos (el entorno construido, la política de AF de la escuela, la implementación/el cumplimiento de los maestros y las reflexiones de los maestros) de la implementación de las intervenciones CSPAP en las escuelas primarias.

la educación física en las escuelas

¿Su hijo corre, juega y se mueve al menos 60 minutos al día? Para los niños en edad escolar, las actividades físicas son (y deben ser) divertidas, pero también son importantes. Los niños de esta edad necesitan esa hora diaria de actividad moderada a vigorosa para mantenerse en forma y saludables.  El tiempo debe repartirse entre actividades aeróbicas, de fortalecimiento muscular y de fortalecimiento óseo.

Los estudios son importantes, pero también lo es encontrar tiempo para estar en forma. Cuando los niños tienen la oportunidad de correr y jugar antes del colegio y en el recreo, se concentran más y se mueven menos durante la clase.  Los descansos cerebrales también ayudan.  La educación física ofrece otra oportunidad de moverse durante la jornada escolar. También expone a los niños a nuevos deportes y juegos e introduce importantes hábitos de salud.

La Sociedad de Educadores Físicos y de Salud, entre otros grupos, recomienda al menos 150 minutos de educación física a la semana para los alumnos de primaria, lo que significa una media de 30 minutos al día. La asociación también insta a las escuelas a programar al menos un período de recreo de 20 minutos cada día.

ejemplos de actividad física para estudiantes

– Los programas de educación física de alta calidad se caracterizan por (1) la instrucción por parte de profesores de educación física certificados, (2) un mínimo de 150 minutos a la semana (30 minutos al día) para los niños de las escuelas primarias y 225 minutos a la semana (45 minutos al día) para los estudiantes de las escuelas medias y secundarias, y (3) estándares tangibles para el rendimiento de los estudiantes y para la graduación de la escuela secundaria.

– Casi la mitad de los administradores escolares (44%) informaron de que habían recortado un tiempo significativo de la educación física y el recreo para aumentar el tiempo dedicado a la lectura y las matemáticas desde la aprobación de la Ley Que Ningún Niño Se Quede Atrás.

– Los datos estandarizados a nivel nacional sobre la provisión y la participación, el rendimiento y el grado de compromiso en la actividad física de intensidad vigorosa o moderada son insuficientes para permitir la evaluación del estado actual y las tendencias de la educación física en los Estados Unidos.

La educación física se convirtió en una asignatura en las escuelas (en forma de gimnasia alemana y sueca) a principios del siglo XIX (Hackensmith, 1966). Rápidamente se reconoció su papel en la salud humana. A principios del siglo XX, la higiene personal y el ejercicio para la salud corporal se incorporaron al plan de estudios de educación física como los principales resultados de aprendizaje para los alumnos (Weston, 1962). Sin embargo, el educador Thomas Wood (1913; Wood y Cassidy, 1930) criticó el enfoque exclusivo en la salud por considerarlo demasiado limitado y perjudicial para el desarrollo del niño en su totalidad. Posteriormente, la comunidad educativa adoptó el enfoque inclusivo de Wood para la educación física, según el cual los movimientos fundamentales y las habilidades físicas para los juegos y los deportes se incorporaron como el principal contenido de la instrucción. Durante los últimos 15 años, la educación física ha vuelto a evolucionar para conectar el movimiento corporal con sus consecuencias (por ejemplo, la actividad física y la salud), enseñando a los niños la ciencia de la vida saludable y las habilidades necesarias para un estilo de vida activo (NASPE, 2004).

por qué es importante la enseñanza del deporte

Trabajar para que los alumnos realicen una actividad entre moderada y vigorosa durante al menos el 50% de cada clase de educación física. Entre las estrategias sencillas se encuentran la reducción del tamaño de la clase, la realización de actividades instantáneas, la asignación de rutinas y la utilización de tecnología de educación física, como pulsómetros o podómetros.

La participación de voluntarios tiene una amplia gama de beneficios. Los voluntarios pueden ofrecer nuevas perspectivas y tener un impacto y una contribución duraderos gracias a su base de conocimientos y su apoyo. Los voluntarios pueden aportar una ayuda adicional o un conjunto de habilidades valiosas y necesarias. ¿Quién en su red tiene habilidades o intereses que complementan sus necesidades? Piense en formas de involucrar a personas, organizaciones o empresas como voluntarios para ayudar.

Anime al personal a asistir a la educación física para su propio entrenamiento. Esto apoya al personal como modelo para los estudiantes y ayuda a crear una cultura escolar saludable.Para más actividades e ideas como ésta, asegúrese de suscribirse a nuestras noticias y actualizaciones. Y si te gusta lo que ves, haz una donación para apoyar nuestro trabajo de crear más formas de ayudar a construir un futuro más saludable para los niños. Recursos adicionalesRed de educación física en línea (OPEN)- Plan de estudios gratuito en línea para la educación física (US Games)Normas nacionales de educación física (SHAPE America)Guía para incluir el lenguaje de la educación física en las políticas de bienestar (SHAPE America)Lista de comprobación del programa de educación física (SHAPE America)Estrategias para mejorar la calidad de la educación física (CDC)Planes de lecciones de educación física (SPARK)Manual Fit & Flourish- Planes de lecciones, Planes de lecciones, hojas de trabajo y consejos para aumentar la actividad durante la educación física (Instituto de Salud Pública de Illinois)Planes de lecciones de educación física centrados en la carrera (New York Road Runners)Actividades de movimiento de educación nutricional para la educación física (New York Road Runners)