Actividades para la siesta en educacion infantil

normas para la siesta

Aunque su hijo sea un gran dormilón en casa, la hora de la siesta en la guardería suele preocupar a los padres, sobre todo en épocas de transición, como el inicio de una nueva clase. Nuestros profesores entienden la preocupación, pero pueden estar seguros de que ayudan a miles de niños cada día a dormir la siesta que necesitan.

“Nuestros profesores satisfacen las necesidades de todos los niños durante la siesta; no es una lucha ni una pelea”, dice Millie Boychuk, directora de un centro de California. “Nuestros profesores saben cómo hacer que los bebés duerman la siesta. De hecho, son profesionales en conseguir que los niños de cualquier edad duerman la siesta”.

Como profesionales, nuestros profesores saben algunas cosas sobre la siesta de los bebés. (Por ejemplo, incluso el temperamento de sueño del más quisquilloso puede cambiar con el tiempo, lo que significa que si tienes un niño que se resiste a dormir la siesta a toda costa, hay técnicas que puedes utilizar para fortalecer sus habilidades de sueño. Sí, ¡has leído bien! Todos tenemos un temperamento innato para dormir, pero el sueño también es un comportamiento aprendido. Nuestros profesores pueden ayudar a ello.

la hora de la siesta en el preescolar

La hora de la siesta es uno de esos rituales diarios que pueden acabar siendo estresantes en lugar de relajantes, tanto para los niños como para los profesores. En cambio, el personal de preescolar podría empezar por utilizar la transición a la hora de la siesta como una oportunidad para ayudar a los niños a descansar de las actividades del día.

Las rutinas diarias ofrecen a los niños una sensación de consistencia y seguridad. Mire más allá de las muchas pequeñas tareas que componen la hora de la siesta. ¿Qué puede hacer para crear un entorno de relajación y ayudar a liberar a los niños de las actividades y tensiones del día? He aquí algunas sugerencias.

Tenga en cuenta que no es tarea del profesor realizar las tareas que los niños son capaces de hacer por sí mismos. Los profesores eficaces ofrecen apoyo y orientación desde las alas mientras los niños se dedican a tareas adaptadas a sus capacidades. Es sorprendente ver la confianza, la autoestima y la independencia que desarrollan los niños al llevar a cabo rutinas conocidas sin la intervención de los adultos.

Ralentizar la rutina de la siesta promueve la relajación y ayuda a los niños a desestresarse. Algunos niños pueden experimentar ansiedad en su vida familiar. Cuando se apagan las luces, las tensiones aumentan: pueden oír las discusiones de los padres o los ruidos fuertes del exterior o ser conscientes de las condiciones inseguras del vecindario. Los niños necesitan saber que en el aula no hay fantasmas, ni situaciones de miedo, ni escenarios perturbadores. Los profesores pueden reconfortar a los niños diciéndoles: “Ya puedes irte a dormir, que yo te cuidaré”. El sueño reparador es un acto de confianza.

actividades tranquilas para niños de preescolar durante la siesta

Incluso si su hijo suele ser muy dormilón en casa, la hora de la siesta en la guardería suele preocupar a los padres, sobre todo en épocas de transición, como el inicio de una nueva clase. Nuestros profesores entienden la preocupación, pero pueden estar seguros de que ayudan a miles de niños cada día a dormir la siesta que necesitan.

transición de la comida a la siesta

Educa se ha interesado más por el sueño, habiendo lanzado recientemente Rutinas. No todos los niños duermen la siesta a la hora prevista. Hay días en los que se acuestan con gusto y se duermen directamente. Otros días están inquietos y muy despiertos. Algunos niños simplemente no duermen la siesta. Los cuidadores de niños eficaces planifican las diferencias individuales en los tiempos de sueño y relajación.

La participación de la familia aumenta el bienestar y reduce la ansiedad de los niños por dormir en un entorno diferente. Hable con los niños sobre la hora de la siesta en el preescolar y el tiempo de descanso, y luego mantenga la rutina para que sepan qué esperar. Los niños mayores pueden hablar de por qué necesitan dormir para estar sanos y de cómo el descanso les da energía.

Disminuya las actividades antes de la hora de la siesta. Haz la transición a la hora de dormir de una manera familiar: atenúa las luces, difunde un poco de aceite de lavanda, organiza el entorno para dormir: colchonetas/cojines/mantas. Sin embargo, no hay que forzar al niño a dormir.

Anima a los niños a “descansar los ojos” y proporciónales una serie de libros de lectura para el tiempo de descanso para que los lean tumbados. Cuéntele un cuento de forma lenta y tranquila o póngale un audiocuento. Prueba una versión de audio de “Are You My Mother” de PD Eastman