Cuaderno del alumno educacion fisica secundaria

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– Los datos sugieren que el aumento de la actividad física y de la forma física puede mejorar el rendimiento académico y que el tiempo de la jornada escolar dedicado al recreo, a la clase de educación física y a la actividad física en el aula también puede facilitar el rendimiento académico.

– Las pruebas disponibles sugieren que las matemáticas y la lectura son los temas académicos en los que más influye la actividad física. Estos temas dependen de una función ejecutiva eficiente y eficaz, que se ha relacionado con la actividad física y el estado físico.

– La función ejecutiva y la salud del cerebro subyacen al rendimiento académico. Las funciones cognitivas básicas relacionadas con la atención y la memoria facilitan el aprendizaje, y estas funciones se ven reforzadas por la actividad física y una mayor aptitud aeróbica.

– Las sesiones únicas y la participación a largo plazo en la actividad física mejoran el rendimiento cognitivo y la salud cerebral. Los niños que participan en actividades físicas de intensidad vigorosa o moderada son los más beneficiados.

Aunque el rendimiento académico es fruto de una compleja interacción entre el intelecto y las variables contextuales, la salud es un factor moderador fundamental en la capacidad de aprendizaje del niño. La idea de que los niños sanos aprenden mejor está respaldada empíricamente y bien aceptada (Basch, 2010), y múltiples estudios han confirmado que los beneficios para la salud están asociados a la actividad física, incluyendo la aptitud cardiovascular y muscular, la salud ósea, los resultados psicosociales y la salud cognitiva y cerebral (Strong et al., 2005; véase el capítulo 3). La relación de la actividad física y la aptitud física con la salud cognitiva y cerebral y con el rendimiento académico es el tema de este capítulo.

educación física | unidad – 1 | planificación en el deporte

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10 consejos para la enseñanza de estudiantes de educación física

– La participación en los deportes intra y extraescolares ha florecido en los últimos 40 años; sin embargo, los sistemas escolares deben garantizar la disponibilidad de oportunidades deportivas equitativas para los jóvenes en todo tipo de entornos escolares y en todos los niveles de estatus socioeconómico.

– Invitar a las familias de los estudiantes y a otros miembros de la comunidad a participar en el desarrollo de programas antes y después de la escuela, incluidos los deportes y el transporte activo, aumentará la sostenibilidad del programa.

Se ha afirmado que, si bien la inversión de la epidemia de obesidad no es responsabilidad exclusiva de las escuelas, es poco probable que la tendencia cambie sin la ayuda de éstas (Siedentop, 2009). Las escuelas son un lugar ideal para la implementación de comportamientos saludables porque atienden a más de 56 millones de jóvenes en los Estados Unidos; porque los jóvenes pasan una gran cantidad de tiempo en la escuela; y porque las escuelas ya tienen el acceso, el personal, el equipo y el espacio para implementar programas de actividad física.

Las oportunidades de actividad física en las escuelas adoptan principalmente la forma de instrucción formal en educación física para todos los estudiantes y el atletismo basado en el deporte para los talentosos e interesados. Aunque la educación física es una asignatura escolar obligatoria, las clases pueden impartirse con poca frecuencia y los niños que las cursan suelen acumular sólo bajos niveles de actividad física (Simons-Morton et al., 1994). Según Tudor-Locke y sus colegas (2006), los programas de educación física suelen proporcionar sólo entre el 8 y el 11 por ciento de la actividad física diaria recomendada para los alumnos. Sin embargo, un meta-análisis de la literatura reveló que la educación física puede ayudar a los niños a alcanzar hasta el 40 por ciento de los 60 o más minutos diarios recomendados de actividad física vigorosa o

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– La evidencia sugiere que el aumento de la actividad física y la aptitud física puede mejorar el rendimiento académico y que el tiempo de la jornada escolar dedicado al recreo, la clase de educación física y la actividad física en el aula también puede facilitar el rendimiento académico.

– Las pruebas disponibles sugieren que las matemáticas y la lectura son los temas académicos en los que más influye la actividad física. Estos temas dependen de una función ejecutiva eficiente y eficaz, que se ha relacionado con la actividad física y el estado físico.

– La función ejecutiva y la salud del cerebro subyacen al rendimiento académico. Las funciones cognitivas básicas relacionadas con la atención y la memoria facilitan el aprendizaje, y estas funciones se ven reforzadas por la actividad física y una mayor aptitud aeróbica.

– Las sesiones únicas y la participación a largo plazo en la actividad física mejoran el rendimiento cognitivo y la salud cerebral. Los niños que participan en actividades físicas de intensidad vigorosa o moderada son los más beneficiados.

Aunque el rendimiento académico es fruto de una compleja interacción entre el intelecto y las variables contextuales, la salud es un factor moderador fundamental en la capacidad de aprendizaje del niño. La idea de que los niños sanos aprenden mejor está respaldada empíricamente y bien aceptada (Basch, 2010), y múltiples estudios han confirmado que los beneficios para la salud están asociados a la actividad física, incluyendo la aptitud cardiovascular y muscular, la salud ósea, los resultados psicosociales y la salud cognitiva y cerebral (Strong et al., 2005; véase el capítulo 3). La relación de la actividad física y la aptitud física con la salud cognitiva y cerebral y con el rendimiento académico es el tema de este capítulo.