Actividades para trabajar las emociones en el aula secundaria

Actividades de aprendizaje socioemocional para estudiantes de secundaria

La regulación emocional puede ser una habilidad especialmente difícil para los preadolescentes y los adolescentes. En este momento de su desarrollo, pueden mostrar cambios sociales y emocionales que pueden afectar a su capacidad de regulación emocional en el entorno escolar y que pueden afectar a las notas, al funcionamiento ejecutivo y a la salud en general. Cuando se acumulan las presiones y fluctuaciones físicas, académicas, sociales y de los compañeros, muchos preadolescentes y adolescentes tienen dificultades, hasta el punto de que pueden sentir que sus vidas están fuera de control.

Esta es una buena estrategia cuando los estudiantes se sienten desregulados emocionalmente porque aporta oxígeno al cerebro, lo que puede ayudar a los estudiantes a pensar mejor y a tomar decisiones más inteligentes. (Las respiraciones de burbuja son una variación de la respiración profunda y pueden calmar los comportamientos de lucha o huida (estimulados por el sistema nervioso simpático) activando el sistema nervioso parasimpático.

Este es un ejercicio en el que los estudiantes aíslan y luego tensan y relajan diferentes músculos de su cuerpo. La relajación muscular progresiva indica al cuerpo dónde se encuentra en el espacio, lo que es bueno para los adolescentes y preadolescentes cuando se sienten emocionalmente desregulados. Es un gran destructor del estrés e incluso se ha demostrado que ayuda a tratar la ira y la agresividad en los adolescentes varones.

Actividades de aprendizaje socio-emocional para la escuela secundaria pdf

Summit Preparatory Charter High School en Redwood City, California, utiliza una variedad de actividades en la clase semanal de 90 minutos de Hábitos, Comunidad y Cultura (HCC), donde los estudiantes aprenden Hábitos de Éxito y desarrollan habilidades de aprendizaje social y emocional (SEL). La escuela ha desarrollado un plan de estudios de HCC para los grados noveno a duodécimo y ha contratado a dos profesores a tiempo completo para HCC, pero los profesores académicos de Summit también utilizan algunas de estas actividades para desarrollar habilidades de SEL y profundizar en sus relaciones con sus estudiantes. Cady Ching, profesora de biología y ciencias ambientales AP en Summit, incorpora actividades de apertura en todas sus clases: “En mis clases de primer año, las hacemos en cada período de clase”.

3. Anota, rompe y tira tu estrés Haz que tus alumnos escriban sus expectativas e inseguridades, las rompan y las tiren. Esta comprobación emocional dura unos tres minutos. Al reconocer cómo se sienten tus alumnos al comienzo de cada clase, reconocerás sus barreras para el aprendizaje y crearás un espacio seguro para que tus alumnos las superen.

Preguntas sobre el aprendizaje socio-emocional para estudiantes de secundaria

Los educadores se esfuerzan por proporcionar a los estudiantes de secundaria las habilidades necesarias para tener éxito en el aula y más allá. Mientras que el enfoque en la escuela secundaria es a menudo las calificaciones y los resultados de las pruebas, muchos distritos están empezando a incorporar el aprendizaje socio-emocional (SEL) en su retrato de un graduado.    Los estudiantes necesitan tanto lo académico como el SEL para estar preparados para la universidad y la carrera, lo que hace que muchos líderes de distrito, administradores escolares y profesores de aula se pregunten: “¿Cómo podemos llevar el aprendizaje socio-emocional a nuestras escuelas secundarias?”

Mientras que el SEL tiene una amplia adopción en las escuelas primarias, muchas escuelas y distritos todavía encuentran un reto para incorporar las habilidades socio-emocionales en los planes de estudio de la escuela secundaria. El aprendizaje socio-emocional es importante para todos los jóvenes, desde la escuela primaria hasta la secundaria, pero usted puede sentir que tiene que elegir entre enseñar materias académicas o habilidades socio-emocionales.    ¿Y si pudieras tener ambas cosas? Aquí hay cinco actividades de SEL para los estudiantes de secundaria de las organizaciones expertas en SEL que puede incorporar directamente en el plan de estudios del aula y los planes de lecciones.     ¿Por qué es importante el aprendizaje socio-emocional para los estudiantes de secundaria? Las habilidades de aprendizaje socio-emocional pueden mejorar las actitudes, las relaciones, la salud mental y el rendimiento académico de los estudiantes. Las investigaciones del Centro de Preparación y Éxito Universitario y Profesional demuestran que las habilidades socio-emocionales sólidas pueden ayudar a los estudiantes a regular sus propias emociones, hacer amigos, resolver conflictos, evitar comportamientos de riesgo y tomar decisiones éticas y seguras, todo lo cual es integral para el éxito post-secundario.    Integrar el aprendizaje socio-emocional en las lecciones académicas puede fortalecer ambas áreas para los estudiantes. Cuando los estudiantes tienen fuertes habilidades socio-emocionales, es más probable que logren los objetivos académicos y prosperen en el aula. Asimismo, las lecciones académicas pueden mejorarse cuando se combinan con estrategias SEL y proporcionan una excelente plataforma para practicar las habilidades SEL.    A continuación, encontrará actividades que abordan las competencias básicas de SEL de CASEL:

Necesidades socio-emocionales de los estudiantes de secundaria

La mayoría de los estudiantes de secundaria conocen la importancia de desarrollar buenas habilidades en matemáticas, lectura y escritura. Pero hay una habilidad más que a menudo pasa a un segundo plano en el plan de estudios de la escuela secundaria: el aprendizaje social y emocional, o SEL.

Es un concepto que se utiliza en educación desde los años 90. Según la Colaboración para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional (CASEL), el SEL ayuda a los estudiantes de todas las edades a obtener mejores resultados en la escuela mediante la aplicación de cinco competencias básicas:

Aunque las responsabilidades que conlleva el aprendizaje social y emocional pueden parecer de sentido común para muchos estudiantes de secundaria, otros pueden tener dificultades. No es una solución fácil. Y, en cierto modo, la obsesión actual por las redes sociales hace más difícil que los niños avancen.

Puede que tus alumnos piensen que sólo estás haciendo una pequeña charla, pero repasar los acontecimientos actuales que muestran un comportamiento adecuado de SEL o que muestran signos de mal comportamiento es un buen comienzo. Durante la discusión, puedes señalar cómo las cosas podrían haber ido mejor si el comportamiento se hubiera gestionado de forma más adecuada. Los alumnos empezarán a entender cómo las malas decisiones pueden llevar a una caída instantánea, por lo que la clave es gestionar las emociones. Una vez que los alumnos se den cuenta de las consecuencias de un comportamiento inadecuado y de cómo afecta al futuro, tomarán sus decisiones con más cuidado.