Actividades de emociones para secundaria

Actividades de sel en la escuela secundaria

La enseñanza de habilidades de regulación emocional a los estudiantes de secundaria y preparatoria es especialmente efectiva cuando les enseñamos cómo funciona su CEREBRO. Este recurso ayuda a los estudiantes a entender su cerebro “pensante” frente a su cerebro “sentimental” con imágenes, hojas de trabajo y actividades. Trabajamos mucho la comunicación INTERPERSONAL

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Este es un paquete de 100 tarjetas de tareas que ayudan a los niños de secundaria y preparatoria a practicar las habilidades sociales. Las tarjetas de tareas de habilidades sociales están organizadas en cinco conjuntos diferentes que apuntan a diferentes habilidades: Interacciones básicas, Conversaciones, Empatía, Amistades y relaciones, y Habilidades de resolución de conflictos.

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La regulación emocional puede ser una habilidad particularmente difícil para los preadolescentes y los adolescentes. En este momento de su desarrollo, pueden mostrar cambios sociales y emocionales que pueden afectar a su capacidad de regulación emocional en el entorno escolar y que pueden afectar a las notas, al funcionamiento ejecutivo y a la salud en general. Cuando se acumulan las presiones y fluctuaciones físicas, académicas, sociales y de los compañeros, muchos preadolescentes y adolescentes tienen dificultades, hasta el punto de sentir que sus vidas están fuera de control.

Esta es una buena estrategia cuando los estudiantes se sienten desregulados emocionalmente porque aporta oxígeno al cerebro, lo que puede ayudar a los estudiantes a pensar mejor y a tomar decisiones más inteligentes. (Las respiraciones de burbuja son una variación de la respiración profunda y pueden calmar los comportamientos de lucha o huida (estimulados por el sistema nervioso simpático) activando el sistema nervioso parasimpático.

Este es un ejercicio en el que los estudiantes aíslan y luego tensan y relajan diferentes músculos de su cuerpo. La relajación muscular progresiva indica al cuerpo dónde se encuentra en el espacio, lo que es bueno para los adolescentes y preadolescentes cuando se sienten emocionalmente desregulados. Es un gran destructor del estrés e incluso se ha demostrado que ayuda a tratar la ira y la agresividad en los adolescentes varones.

Actividades de aprendizaje socio-emocional pdf

Bienestar mental Los alumnos deben saber – que existe una gama normal de emociones (por ejemplo, felicidad, tristeza, ira, miedo, sorpresa, nerviosismo) y una escala de emociones que todos los seres humanos experimentan en relación con diferentes experiencias y situaciones – cómo reconocer y hablar de sus emociones, incluyendo tener un vocabulario variado de palabras que utilizar al hablar de sus propios sentimientos y de los de los demás – cómo juzgar si lo que sienten y cómo se comportan es apropiado y proporcionado

Comprensión personal y salud Los alumnos deben ser capaces de explorar – sus propios sentimientos y emociones y los de los demás y cómo sus acciones afectan a los demás; (KS1) – su gestión de una serie de sentimientos y emociones y los sentimientos y emociones de los demás (KS2)

Bienestar Mental y Emocional – Soy consciente y capaz de expresar mis sentimientos y estoy desarrollando la capacidad de hablar de ellos. – Sé que todos experimentamos una variedad de pensamientos y emociones que afectan a cómo nos sentimos y nos comportamos, y estoy aprendiendo formas de gestionarlos.

Actividades de desarrollo emocional para la edad escolar

Los educadores se esfuerzan por proporcionar a los estudiantes de secundaria las habilidades necesarias para tener éxito en el aula y más allá. Mientras que el enfoque en la escuela secundaria es a menudo las calificaciones y los resultados de las pruebas, muchos distritos están empezando a incorporar el aprendizaje socio-emocional (SEL) en su retrato de un graduado.    Los estudiantes necesitan tanto lo académico como el SEL para estar preparados para la universidad y la carrera, lo que hace que muchos líderes de distrito, administradores escolares y profesores de aula se pregunten: “¿Cómo podemos llevar el aprendizaje socio-emocional a nuestras escuelas secundarias?”

Mientras que el SEL tiene una amplia adopción en las escuelas primarias, muchas escuelas y distritos todavía encuentran un reto para incorporar las habilidades socio-emocionales en los planes de estudio de la escuela secundaria. El aprendizaje socio-emocional es importante para todos los jóvenes, desde la escuela primaria hasta la secundaria, pero es posible que usted sienta que tiene que elegir entre enseñar materias académicas o habilidades socio-emocionales.

Las habilidades de aprendizaje socioemocional pueden mejorar las actitudes, las relaciones, la salud mental y el rendimiento académico de los estudiantes. Las investigaciones del Centro de Preparación y Éxito Universitario y Profesional demuestran que unas sólidas habilidades socio-emocionales pueden ayudar a los estudiantes a regular sus propias emociones, hacer amigos, resolver conflictos, evitar comportamientos de riesgo y tomar decisiones éticas y seguras, todo lo cual es fundamental para el éxito post-secundario.