Juegos de educacion fisica para primaria sin material

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La inactividad física se ha convertido en un grave problema de salud física, mental, social y espiritual para todos los canadienses, especialmente para todos los niños y jóvenes. La Junta Escolar del Distrito Católico de Durham está apasionada por renovar la Actividad Física Diaria como un componente clave de una escuela saludable.

2. Repasar y practicar diversos movimientos (saltar, brincar, brincar), cambios de dirección (hacia adelante, hacia atrás, hacia los lados), formas, niveles (viajar erguido, agacharse), caminos (en línea recta, en zigzag, en curva, en diagonal) y velocidades (rápido, lento). Preste especial atención a la conciencia corporal y espacial. Repasa los procedimientos de seguridad, especialmente los relativos a las velocidades seguras para el espacio en el que te encuentras.

Básicamente, el juego de las charadas es una pantomima. Los jugadores representan una palabra o frase sin hablar. Por ejemplo, “fútbol” podría descomponerse señalando el pie y luego simulando que se lanza una pelota. Para “coche”, podrías fingir que te sientas con las manos en un volante imaginario.

Se puede jugar a las charadas con cualquier tipo de palabra o frase, pero en el caso de los niños, los títulos de películas o programas de televisión son los que mejor funcionan. Incluso puedes representar los números o las letras del alfabeto para reforzar conceptos o conocimientos.

juegos sin equipamiento para adultos

Nunca es un mal momento para implementar algunas actividades de formación de equipos en su horario de trabajo. Sin embargo, a veces sólo necesitas una actividad rápida o un juego para romper el hielo sin materiales para poner en marcha la actividad. Aquí tienes 5 fantásticos juegos de team building sin materiales para tu oficina.

Si quieres conocer un poco mejor a tus compañeros de trabajo, Dos verdades y una mentira es una actividad divertida para conocer algunos datos curiosos sobre tus compañeros de trabajo. Funciona así. En primer lugar, en tu grupo, elige a una persona para comenzar el juego. Esta persona hará tres afirmaciones sobre sí misma, dos de ellas verdaderas y una falsa. A continuación, el resto del grupo debatirá cuál de las tres afirmaciones dadas era mentira. Es importante que la persona que hace las declaraciones disfrace su mentira lo suficientemente bien como para que el resto del grupo no pueda adivinarla. Después de que todos los miembros de tu grupo hayan tenido su turno, ¡habrás aprendido mucho sobre el resto de tu equipo!

El naufragio es una forma fantástica de hacer fluir la creatividad con tus compañeros de trabajo. Todo empieza con una simple pregunta: si estuvieras navegando en un barco que se estrellara en una isla desierta, ¿cuál sería tu estrategia de supervivencia? Piensa en los suministros que podrías rescatar del barco. ¿Qué tipo de recursos hay en la isla? ¿Cómo podrías salir de la isla? Divide tu oficina en pequeños grupos y haz que cada grupo presente sus ideas al final de la actividad. ¿Qué hicieron los otros grupos que a tu grupo no se le ocurrió? ¿Qué equipo tendría más éxito? Esta actividad es genial si quieres estimular el pensamiento crítico en tu oficina.

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Una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu salud mental y física y la de tu familia durante este tiempo es asegurarte de que te mantienes activo y realizas al menos los 60 minutos de actividad diarios recomendados por los CDC.

Si no tienes internet, puedes imprimir o hacer una captura de pantalla de algunos de los entrenamientos de una página en Darebee.com, son todos gratuitos y tienen entrenamientos que se centran en casi todas las partes del cuerpo, así como entrenamientos de cuerpo completo, así que elige uno que se ajuste a tus intereses y objetivos (echa un vistazo a la opción de filtro para elegir partes específicas del cuerpo o aspectos de la aptitud física en los que centrarse):

Si eres un profesor de educación física que busca algunos recursos, a continuación encontrarás algunos enlaces y recursos útiles de otros profesores que pueden serte de utilidad mientras te embarcas en el viaje de descubrir cómo se supone que debe ser la educación física en línea.

juegos de educación física sin contacto covid

Todos conocemos esa sensación de hundimiento cuando te das cuenta de que no encuentras la llave del cobertizo de educación física, o de que alguien ha “tomado prestados” todos los balones. Aquí tienes algunas ideas para cuando tienes una clase preparada para la educación física y no tienes absolutamente ningún equipo.

La clase se sienta en círculo, con las piernas cruzadas y los brazos alrededor de los hombros de los demás. A una señal, todos intentan ponerse de pie sin soltarse. Esto también funciona bien en grupos más pequeños, tal vez hasta llegar a la clase entera.

Coloca a los niños en parejas y siéntalos en dos filas uno frente al otro con las piernas extendidas, formando una “escalera”. Da a cada pareja un número. Cuando digas su número, la pareja debe pasar por encima de las piernas de los otros niños para llegar al final de la escalera, correr alrededor de la escalera y luego pasar por encima de las piernas para volver a su sitio.    Asegúrate de que haya suficiente espacio entre las parejas para que los niños se muevan con seguridad y haz hincapié en la necesidad de moverse y sentarse con sensatez.

Coloca a los niños en parejas. Uno es el líder y otro el seguidor. El seguidor debe tratar de mantenerse lo suficientemente cerca del líder como para tocarlo en el hombro, sin tocarlo. Los niños se mueven por el espacio. Cuando el profesor dice “¡Quieto!”, el seguidor comprueba si todavía puede tocar al líder en el hombro. A continuación, intercambia los papeles.