Ejercicios de lateralidad para niños de primaria

Actividades de conocimiento del cuerpo para el primer grado

Los niños desarrollan las habilidades de las manos a través del juego mientras descubren lo que pueden hacer con sus manos en su entorno.  El dominio de las manos se produce de forma natural a través de este descubrimiento y del juego. Es posible que haya escuchado los términos dominancia cruzada o confusión de manos en un informe terapéutico. Esta dominancia mixta puede presentarse en las acciones motoras de un niño cuando favorece una mano para algunas tareas y la otra para otras. Las actividades de dominancia de la mano y el establecimiento de una mano preferida en las actividades refinan las habilidades motoras y permiten movimientos más hábiles.

Pero, ¿qué ocurre cuando esas actividades con las dos manos no pasan al uso preferente de una mano sobre la otra?    En cierto momento, los niños empiezan a mostrar una dominancia de la mano en tareas funcionales a medida que se desarrollan sus habilidades motoras.

Otros niños muestran una dominancia mixta y utilizan ambas manos en las actividades. ¿Te preguntas por dónde empezar o cómo saber qué es típico en el desarrollo? Siga leyendo para conocer las actividades sobre la dominancia de las manos que le ayudarán.

La lateralidad es la preferencia o el dominio de un lado del cuerpo sobre el otro. Esto se demuestra con un brazo más fuerte, más precisión en una mano sobre la otra, o un ojo más dominante en tareas visuales y un pie más dominante o una pierna más fuerte en tareas de equilibrio y patadas. La lateralidad se muestra en las manos en tareas de escritura, tijeras, cuchillo y tenedor, etc. La lateralidad es una habilidad cerebral. Es una preferencia de un lado del cerebro en el control del brazo/pierna/ojo que es más fuerte en un lado del cuerpo sobre el otro en actividades o tareas funcionales.

Actividades de conciencia corporal pdf

Cruzar la línea media se refiere a la capacidad de cruzar (con ambos brazos y piernas) la línea invisible que podríamos trazar por el centro del cuerpo. Para poder coordinar ambos lados de nuestro cuerpo, debemos ser capaces de cruzar esa línea invisible. Las actividades que animan al niño a cruzar la línea media con los brazos y las piernas fomentan la comunicación entre los dos hemisferios del cerebro y desarrollan la coordinación bilateral, es decir, la capacidad de utilizar ambos lados del cuerpo a la vez.

Los niños que tienen dificultades para cruzar la línea media trabajarán el lado derecho del cuerpo con la mano derecha, y el izquierdo con la izquierda, para evitar cruzar esa línea invisible. Esto hace que el desarrollo de una mano dominante y las tareas académicas como la lectura y la escritura sean muy difíciles. La práctica de deportes e incluso los juegos en el patio también serán más complicados. ¡Incluso la capacidad de vestirse y alimentarse requiere la capacidad de cruzar la línea media!

He reunido 10 vídeos de YouTube que comparten ideas para desarrollar la capacidad de cruzar la línea media. Son perfectos para las pausas cerebrales, ya que son cortos y atractivos, lo justo para refrescar y volver a centrar la atención del alumno mientras se consigue que el cerebro y el cuerpo trabajen juntos sin esfuerzo y de forma más eficiente.

Hojas de trabajo para el conocimiento del cuerpo

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¿Su hijo se tropieza con las puertas, no presta atención a dónde está en el espacio o siempre se cae? Tal vez parezca que son torpes en general. Es posible que se beneficie de algunas de estas actividades de conciencia corporal.

Si vives en la ciudad, busca un parque, o un descampado u otro lugar adecuado donde pueda ir a hacer algo de ejercicio físico. Aunque haga frío, vístete con ropa de abrigo y sal a desarrollar la motricidad gruesa y la conciencia corporal de tu hijo mientras disfrutas del aire libre.

Di una acción que tu hijo deba copiar. Si su hijo necesita una pista visual, complete usted mismo el movimiento mientras lo describe. Puedes incluir partes del cuerpo, movimientos de motricidad gruesa, ruidos tontos, etc.

Haz que tu hijo sea tu sombra e imite todas tus acciones mientras caminas y realizas acciones sencillas (por ejemplo, marchar en el lugar, arrastrarse en cruz, llevar los codos a la rodilla, levantar los brazos por encima de la cabeza, etc.).

Actividades de conciencia corporal para adultos

Cruzar esta línea a través del movimiento, como estirar una mano a través del cuerpo para coger algo, es lo que los terapeutas ocupacionales, los profesores y otros especialistas quieren decir cuando hablan de que los niños aprenden a cruzar la línea media.

Cuando los bebés empiezan a coger juguetes u otros objetos con las manos, aprenden a cruzar la línea media de su cuerpo. Dominar la habilidad de darse la vuelta también requiere la capacidad de cruzar la línea media para crear el movimiento y la rotación necesarios para rodar.

A medida que los niños crecen, las tareas cotidianas, como ponerse los zapatos y los calcetines, requieren a menudo que crucen la línea media. Los niños deben desarrollar habilidades de integración bilateral que les ayuden a utilizar conjuntamente los lados izquierdo y derecho del cuerpo para realizar movimientos. Esto también se conoce como coordinación bilateral.

En el juego, los niños que pueden cruzar la línea media con facilidad son capaces de extender la mano a través de su cuerpo, agarrar un objeto y pueden jugar con dos manos, con un juguete en cada una, lo que aumenta enormemente sus oportunidades de juego.

La capacidad de cruzar la línea media también tiene implicaciones para la escolarización. Cuando los niños llegan a la escuela formal, tienen que haber desarrollado la capacidad de utilizar herramientas como tijeras, ceras y lápices.