Ejercicios de concentracion para niños de primaria

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La concentración es como un músculo que requiere un ejercicio regular para fortalecerse. Algunos niños nacen “más fuertes” en esta área que otros, pero todos los niños pueden aprender estrategias y realizar prácticas que les ayuden a mejorar su capacidad de concentración y mantener su atención. Al fin y al cabo, se trata de una habilidad muy importante para los niños: la escuela exige que los alumnos se concentren durante largos periodos de tiempo y, a medida que crecen, tienen actividades extraescolares que requieren aún más concentración. La mayoría de los niños pueden concentrarse en actividades que son divertidas e intrínsecamente agradables. Son las más aburridas, difíciles o simplemente menos agradables las que desafían su concentración. Esta capacidad de concentrarse y mantener la atención en todo tipo de tareas es de vital importancia porque ayuda a los niños a aprender y mejorar, lo que conduce a la confianza en sí mismos y a una autoestima positiva.

– Reserve un tiempo razonable para que su hijo practique la concentración en una tarea concreta. Los niños pequeños (de 4 a 5 años) suelen poder concentrarse entre 5 y 20 minutos, dependiendo de la tarea: menos tiempo con tareas novedosas y desafiantes, y más tiempo con aquellas actividades intrínsecamente agradables.

ejercicios de concentración para niños con adhd

Digamos que ha llegado la hora de los deberes. Puede decirle a su hijo que revise el libro de tareas, saque los materiales adecuados y se ponga a trabajar. Si eso es demasiado para que su hijo se concentre y tenga en mente, divídalo en pasos individuales.

Saber que hay un límite para el tiempo que tienen que estar concentrados puede facilitar que los niños aguanten. Fija un temporizador para el tiempo que tu hijo debe trabajar antes de tomar un bocadillo rápido o un descanso para jugar. Puede aumentar el tiempo poco a poco a medida que su hijo mejore su concentración.

Piensa en una señal para cuando la mente de tu hijo empiece a divagar. Puede ser poner una mano en el hombro de su hijo o decir una palabra concreta. Dígale al profesor de su hijo que está probando estas estrategias en casa.

Y recuerde hablar de los puntos fuertes de su hijo, no sólo de los retos. Celebre las victorias del enfoque, grandes y pequeñas. Cuando los niños entienden en qué son buenos, esto les da confianza y les ayuda a mantenerse motivados cuando las cosas se ponen difíciles.

juegos para mejorar la concentración de los niños de 5 años

Como madre de una niña de ocho años vibrante, divertida y habladora, a menudo me resulta un reto conseguir que se siente en un lugar, enseñarle a concentrarse en sus deberes y terminarlos sin distraerse demasiado.

A continuación, Vidya Ragu, psicóloga y especialista en aprendizaje y desarrollo, nos habla de cómo mejorar la concentración, la capacidad de atención y el enfoque de un niño, y de cómo tratar los problemas de concentración en los niños.

Comer alimentos saludables tiene una relación directa con la capacidad de concentración de un niño y hay diferentes alimentos que ayudan a desarrollar la concentración de un niño. Comer comida basura o alimentos ricos en azúcares hace que el niño sea más lento, mientras que los alimentos ricos en proteínas, como las almendras, los huevos y la carne magra, tienen la capacidad de sensibilizar y aumentar los niveles de concentración.

Anita, madre de Rahul, un niño de 4 años, lo tiene todo planeado: “Rahul llega a casa del colegio a las 15.30 y merienda. A las 16.00 horas, lo saco a pasear en bicicleta o a jugar con los niños del barrio”.

Y esto, a su vez, ayuda a aumentar la concentración del niño en los estudios. Por ejemplo, Rahul sabe que después de jugar tiene que estudiar y se pone automáticamente en “modo estudio” una vez que ha terminado de jugar.

actividades para mejorar la atención y la concentración de los niños pequeños

Como madre de una niña de ocho años vibrante, divertida y habladora, a menudo me resulta un reto conseguir que se siente en un lugar, enseñarle a concentrarse en sus deberes y terminarlos sin distraerse demasiado.

A continuación, Vidya Ragu, psicóloga y especialista en aprendizaje y desarrollo, nos habla de cómo mejorar la concentración, la capacidad de atención y el enfoque de un niño, y de cómo tratar los problemas de concentración en los niños.

Comer alimentos saludables tiene una relación directa con la capacidad de concentración de un niño y hay diferentes alimentos que ayudan a desarrollar la concentración de un niño. Comer comida basura o alimentos ricos en azúcar hace que el niño sea lento, mientras que los alimentos ricos en proteínas, como las almendras, los huevos y la carne magra, tienen la capacidad de sensibilizar y aumentar los niveles de concentración.

Anita, madre de Rahul, un niño de 4 años, lo tiene todo planeado: “Rahul llega a casa del colegio a las 15.30 y merienda. A las 16.00 horas, lo saco a pasear en bicicleta o a jugar con los niños del barrio”.

Y esto, a su vez, ayuda a aumentar la concentración del niño en los estudios. Por ejemplo, Rahul sabe que después de jugar tiene que estudiar y se pone automáticamente en “modo estudio” una vez que ha terminado de jugar.