Actividades de nutricion para niños de primaria

Enseñar hábitos alimenticios saludables a los estudiantes

La dieta de un estudiante es un componente importante de su autocuidado. Aprender la importancia de comer bien, hacer ejercicio con regularidad y entender los términos de nutrición puede ayudar a los estudiantes a tomar decisiones que pueden afectar a su salud.

La nutrición es un tema que puede explorarse durante todo el año, pero hay un impulso especial para las lecciones durante el Mes Nacional de la Nutrición, que tiene lugar cada marzo. La campaña fue establecida por la Academia de Nutrición y Dietética, y hay muchas oportunidades para celebrarlo en su aula. El tema de 2021 es “Personaliza tu plato”.

Distribuya este crucigrama a sus alumnos para poner a prueba sus conocimientos de vocabulario sobre nutrición. Deben leer las pistas y determinar la palabra que mejor encaja en el espacio proporcionado. Por último, distribuya esta clave de respuestas a sus alumnos para que puedan comprobar sus respuestas.

Las imágenes coloridas de alimentos saludables pueden estimular incluso el apetito más exigente. Pide a cada alumno que recorte imágenes de sus 10 alimentos saludables favoritos de revistas o periódicos o que las imprima de Internet. Inicia un debate: ¿Por qué han elegido esos alimentos en concreto? ¿Son realmente saludables? ¿Cómo lo saben? ¿A qué grupos de alimentos pertenecen?

Actividades de nutrición para la escuela media

Me encanta que me inviten a hablar a los niños de nuestra comunidad sobre salud y nutrición. Me anima lo mucho que se entusiasman los niños por una alimentación sana y las ganas que tienen de crecer fuertes y sentirse sanos. Siempre hay espacio para la educación preventiva cuando se trata de la obesidad infantil. Creo que una buena mezcla de principios de nutrición sólidos con ideas de aplicación en el mundo real puede ayudar a los niños a entender cómo comer para toda la vida.

He redactado mi plan básico de lecciones sobre nutrición para escuelas primarias, padres que educan en casa o grupos de la iglesia con niños de entre 5 y 12 años. Este esquema, aunque parece un montón de contenido, dura entre 45 y 60 minutos, ¡dependiendo de lo habladores que sean los niños!

Lanza un dado grande de 6 caras hecho con una caja cuadrada con papel de colores pegado a cada lado, o pinta un bloque de madera para hacer un dado con 6 colores diferentes. Deja que los niños se turnen para tirar los dados. Cuando caiga en un color, pídeles que compartan su fruta o verdura favorita de ese color. También puedes hacer preguntas de seguimiento sobre ese alimento.

Planes de lecciones de nutrición para primaria pdf

Pruebe esta actividad para que los niños reconozcan y conozcan mejor las distintas verduras. Coloque algunas verduras (de verdad o de plástico) en una bolsa (por ejemplo, de almohada). Pida a los niños que palpen el interior de la bolsa y adivinen qué verduras hay. Como variante, venda los ojos a los niños y coloque una verdura en sus manos. Pídales que adivinen qué verdura es palpándola, oliéndola e incluso probándola.

Haga el juego más difícil utilizando una palabra extraña que también sea un alimento, por ejemplo, “Apio, pimiento, zanahoria, yogur”. Pregunte a los niños por qué la palabra rara no pertenece al resto del grupo.

Cree una “persona vegetal” utilizando verduras reales o imágenes de verduras. Ayude a los niños a utilizar palillos para que su persona vegetal se ponga de pie y sea tridimensional. Si se utilizan verduras de verdad, anime a los niños a comerse a su personaje vegetal en la merienda.

Las excursiones a lugares como una granja, un mercado de alimentos, un supermercado, una panadería o una carnicería son divertidas y educativas. Intenta tener un objetivo claro en mente, algo que quieras que los niños obtengan de la experiencia.

Actividades de nutrición para alumnos de primaria

Como proveedor de servicios de guardería y educación infantil, tiene una gran oportunidad de enseñar a los niños a apreciar los alimentos saludables mediante actividades infantiles creativas sobre la alimentación sana. Los niños pueden divertirse mientras aprenden sobre nutrición, ya sea sobre los grupos de alimentos o sobre cómo se cultivan.

Además de cocinar y comer, se pueden crear oportunidades para aprender sobre los alimentos saludables de muchas maneras: se pueden utilizar juegos, manualidades, canciones y bailes. Por ejemplo, en lugar de jugar al clásico juego “Candyland”, crea un tablero de juego de “Veggielandia” a tamaño real.